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繋がる太陽礼拝®︎
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ワーク解説
鎖骨呼吸ワーク (5:38)
頭頸部エロンゲーション (3:46)
丸⇄伸びワーク (9:50)
フロッグスクワット (5:56)
壁リーチ (5:48)
壁エロンゲーション (8:18)
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